나를 위한67 냉동 고기 안전하고 맛있게 해동하는 방법 안녕하세요~ 즐거운 대화를 위한 커뮤니티, 패밀리타운의 행복왕! 레옹이에요😄 최근 자취를 시작했던 자취러 친구가 얼마 전에 '냉동 고기 해동이 너무 어렵다'고 이야기하더라고요. 선물로 들어온 고기를 그대로 냉동 보관시켰었는데 제대로 고기를 해동시켜본 적이 없어서 그랬나 봐요. 냉장된 상태 바로 구울 수도 없고 ㅠㅠ... 그래서 오늘은 '냉동고기를 안전하고 맛있게! 해동하는 방법'에 대해서 함께 알아보기로 해요! 우선 고기의 해동 방법은 보통 '냉장 해동, 상온 해동, 전자레인지 해동' 등의 방법을 사용하는데요. 각 방법의 장단점에 대해 우선 알아봐요. 편리한 전자레인지 해동 해동 시간이 제일 짧고, 넣고 돌리기만 하면 되니까 가장 편리한 방법의 하나입니다. 다만, 다들 아시는 전자레인지의 단점! 균일하게.. 2024. 3. 27. 단짠단짝, 나도 혹시 미각 중독? 안녕하세요~ 즐거운 대화를 위한 커뮤니티, 패밀리타운의 행복왕! 레옹이에요😄 여러분 어떤 음식을 좋아하시나요? 저는 본식부터 후식까지 단 것과 짠 것을 좋아하는 단짠단짠 코스를 선호하는데요! 어느날 문득, 이렇게 계속 먹어도 괜찮을까? 싶은 생각이 들어서 찾아보니, 단짠을 선호하는 식습관이 '미각 중독'일 수 있다더라고요 ㅠㅠ... '미각도 중독이 돼?'하고 생각하셨죠!? 그래서 오늘은 '미각 중독'에 대해서 알아보기로 해요! 단짠단짝은 미각 중독? 어느 순간부터 '단짠'이 유행어가 됐어요. 짠맛이 나는 요리를 먹고 단맛이 나는 디저트를 챙겨 먹는 걸 정석처럼 생각하는 사람이 늘기도 하고, 단맛과 짠맛 모두를 가지고 있는 음식과 디저트가 유행처럼 번지기도 했어요. 유행을 넘어서 장르의 하나로 자리 잡았다.. 2024. 3. 26. 미세먼지 건강수칙과 미세먼지에 좋은 음식! 안녕하세요~ 즐거운 대화를 위한 커뮤니티, 패밀리타운의 행복왕! 레옹이에요😄 이제 완연한 봄에 가까워지고 있어요 >_ㅡ 즐거운 봄이지만, 봄만 되면 황사와 미세먼지에 대한 소식이 좀 더 자주 들리는 것 같은데요. 오늘은 미세 먼지와 황사 제거에 좋은 음식을 알아봐요!! 미세먼지는 왜 위험할까? 보통 일반적인 먼지의 경우 코와 기도에서 걸리지고, 폐포 등에 닿지 않는데요. 미세먼지의 경우 이름처럼 '크기가 매우 작아서' 폐포를 직접 통과하고, 혈액을 통해 전신으로 순환할 수 있습니다. 미세 먼지의 경우 철식, 부정맥, 폐기능 감소 등 다양한 증상을 불러올 수 있으며, 만성질환을 가진 사람의 사망 위험까지 높일 수 있다는 결과가 나와서 항상 주의해야 해요! 미세먼지를 위한 건강 수칙 1. 미세먼지 농도가 높.. 2024. 3. 25. 봄철 알레르기 예방법 알아보기 안녕하세요~ 즐거운 대화를 위한 커뮤니티, 패밀리타운의 행복왕! 레옹이에요😄 꽃샘추위가 기승을 부리기도 하지만 봄이 다가왔다는 느낌이 확! 드는 요즘입니다. 따뜻한 계절인 만큼 저도 봄을 참 좋아하는데요. 하지만, 봄에 꼭 찾아오는 불청객들이 있죠? 꽃가루 알레르기를 비롯한 각종 알레르기 ㅠㅠ... 오늘은 알레르기를 예방할 방법이 없을지 함께 알아봐요! 봄철 건강과 알레르기 주의! 봄에는 일교차가 클 때가 많기 때문에 감기 등 각종 질환에 걸리기 쉽고, 꽃가루와 미세먼지 등으로 인해 비염, 알레르기 비염, 알레르기 결막염, 기관지염 등에 걸리기 쉬워요. 그리고 사실 다양한 원인이 있지만, 봄철 알레르기의 가장 큰 원인은 꽃가루이기 때문에, 꽃가루 알레르기가 있는 분이라면 세심한 주의가 필요합니다. 꽃가루.. 2024. 3. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 17 다음
