나를 위한 취미, 그림 그리기의 장점

안녕하세요~ 즐거운 대화를 위한 커뮤니티, 패밀리타운의 행복왕! 레옹이에요😄

얼마 전 레옹의 친구가 새로운 취미를 시작했다고 하더라고요. 새로운 취미는 다름 아닌 그림 그리기!

잘 그리지는 못하지만 그래도 그림을 그리면 뭔가 뿌듯하고 개운한~ 기분이 든다고 해요. 실제로 그림 그리기는 여러 장점이 있는 좋은 취미라고 하는데요!

오늘은 그림 그리기의 장점에 대해 함께 알아봐요 >_<

그림 그리기의 장점

1. 스트레스 감소와 진정 효과

사람은 창의적인 활동을 하면 코르티솔 수치가 낮아진다고 하는데요. 바로 그림 그리기가 그런 취미에요! 그림을 그리면 명상과 유사한 효과를 일으켜서 심리적인 안정감을 느낄 수 있고, 스트레스가 줄어든다고 합니다.

2. 인지 개발과 의사소통 능력 향상

'그림'을 그리는 행위는 시각적인 지각과 공간적인 지각을 향상 시켜줄 수 있어요. 그림을 그릴 때와 그림을 볼 때, 우리 뇌는 시각적인 정보를 해석하고 처리하는데 힘을 쓰기 때문입니다. 또, 그림을 그리는 건 말로 전하기 어려운 감정과 개념을 표현하는 것에도 도움을 주기 때문에 의 소통 능력도 향상 시킬 수 있습니다. 

3. 자기 자신에 대한 이해

내가 어떤 그림을 그리고 싶어 하는지, 내가 어떤 색이나 그림을 좋아하는지 등 내가 만들어가는 그림은 생각, 감정, 경험을 시각적으로 표현하는 행위이기 때문에 그림을 그려 가면서 스스로에 대한 이해를 더 넓혀갈 수 있어요. 단순히 그림을 그리는 행위가 아니라  '스스로에 대한 표현'이라고 생각하고 그림을 그려보세요!

 

그림 그리기는 어렵지 않나요?

그림 그리기는 아주 쉽고 다양한 방법으로 시작해 볼 수 있습니다. 연필과 종이만 있으면 간단히 시작할 수 있고, 앱을 설치해서 그림을 그려볼 수도 있고요. 쉽게 접근할 수 있는 다양한 방법이 있는데요.

1. 원데이 클래스 등록

지역 문화센터나 박물관, 동네 화실, 아니면 모임을 주관하는 앱 등 그림을 원데이 클래스를 통해 그림 그리기를 체험해 볼 수 있는 있는 기회가 많아요! 연령에 상관 없이 다양하게 즐기는 취미인 만큼 가볍게 도전해 보세요.

2. 앱을 활용해서 시작하기

패드 등을 활용해서 그림을 가볍게 시작할 수도 있고요. 스마스폰이 기름종이 같은 기능을 해서 다른 그림을 따라 그릴 수 있는 앱도 있어요! 앱을 이용하면 그림을 그렸다가 지우기도 쉽고, 공간의 낭비 없이 오래 저장할 수 있죠. 또, SNS 등의 자신의 그림을 자랑할 수도 있어요!

어릴 때는 낙서도 하고 그림도 많이 그렸던 것 같은데, 어느 순간부터 펜이나 연필은 잡아본 적이 없는 것 같아요! 나를 위한 취미 그림, 이제 시작해볼까봐요 >_<

참, 그림을 시작해보시려는 분들! 패밀리타운에서 진행 중인 <내가 그린 패밀리 프렌즈> 이벤트에 참여해보시는 건 어떨까요? 내가 만든 그림이 이모티콘으로 제작된답니다♥

2024.04.04 - [모든 글 확인하기] - [EVENT] 직접 그린 패밀리프렌즈를 패밀리타운 이모티콘으로 만들어 드려요!

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