일기 꾸준히 쓸 수 있는 쉬운 방법 알아보기

안녕하세요~ 즐거운 대화를 위한 커뮤니티, 패밀리타운의 긍정왕! 밀리언이에요😄

올해의 목표로 일기를 꾸준히 쓰는 것으로 정했던 저...였었었었는데요.  보름만에 대실패. 이러다 올해의 일기도 첫 페이지만 차게 생겼지 뭐에요. 그래서 오늘은 사심을 담아서 '일기를 꾸준히 쓸 수 있는 방법'을 알아보고 적용해보는 시간을 가지려고 해요!  

1. 시간 순으로 일기 쓰기

어릴 때 많이 해보지 않으셨나요? 그냥 하나씩 오늘은 뭐했지?를 떠올리며 꾸준히 써보세요. 쉽게, 그리고 비교적 꾸준하게 하루를 기록할 수 있어요. "오늘 하루 뭐했지?"를 떠올리며 하루를 정리하는 것만으로도 하루가 더 풍성해질 수 있지 않을까요?

2. 공부, 운동(+건강), 기분 기록하기

공부: 어릴 때 신문을 보면 있던 <오늘의 문장> 기억하세요? 하루에 한문장만 써도 일년이면 300문장 넘게 쓸 수 있어요. 일기는 일단 시작이 어렵기 때문에 이렇게 시작하면서 공부도 하고, 하루를 꾸준히 기록해보세요!

운동: 특별한 운동을 했다면 운동을 기록해보고, 오늘은 몇 보를 걸었는지, 오늘의 컨디션은 어땠는지 등, 본인의 몸 상태에 대해서 한번 기록해봐요! 우리는 생각보다 우리 몸에 관심이 없어서 이런 활동이 본인에게 큰 도움이 되고요. 일기를 쓰는데도 도움을 줄 수 있어요! 

기분: 일기는 하루를 기록하는 것에도 의미가 있지만, 하루를 되돌아보는 것에 더 큰 의미가 있다고 생각해요. 오늘 나의 기분은 어땠는지, 즐거운 일, 슬픈 일, 화가난 일 등 기분을 꾸준히 기록해보세요. 나를 더 잘 알고 발전하는 내가 될 수 있게 도움을 줄 거예요!

3. 문장 필사하기

좋아하는 책 하나를 선정하거나, 필사 사이트를 통해 영감을 줄 수 있는 문장을 옮겨적어보세요! 눈에 들어오는 문장이 그날 나의 기분과 생각에 가장 어울리는 문장일 수 있어요. 그렇게 옮겨적고 왜 이 문장이 마음에 들었는지, 오늘은 어떤 일이 있었는지 슬슬 써내려면 하루의 일기가 뚝딱

4. 소비 기록하기

현대인의 생활은 말 그대로 소비의 삶. '오늘은 어떤 카드값이 나갔을까?'가 '오늘은 뭐했지?, '오늘은 뭘 먹었지?', '이걸 오늘 왜 샀지?'와 연결돼요. 소비와 소비의 이유를 가만히 정리해보면 오늘의 동선과 기분을 알 수 있어요!(+가계부 효과는 덤)

5. 어플 이용하기

패밀리타운의 가족앨범을 만들어서 오늘 찍은 사진과 간단한 기분을 써보세요! 나중에 찬찬히 돌아봐면 오늘의 일기가 뚝딱 >_<

밀리언도 오늘부터 다시 도전!! 오늘부터 우리 꾸준히 일기를 함께 써봐요.

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