도파민중독극복1 도파민 중독에서 벗어나는 방법 알아보기 안녕하세요~ 즐거운 대화를 위한 커뮤니티, 패밀리타운의 긍정왕! 밀리언이에요😄 요즘 많이 보이는 단어와 문장이 있어요. "도파민 중독", "도파민 중독에서 벗어나질 못 하겠어요!" 여러분도 느끼지 않으세요? 오늘은 "도파민"이란 무엇인지, 그리고 "도파민 중독"에서 어떻게 벗어날 수 있는지 한번 알아봐요! "도파민이란?" 신경전달물질인 도파민은 새로운 것에 대한 탐색, 새로운 일에 대한 성취의 과정에서 '기쁨'을 느끼게 하는 호르몬인데요. 맛있는 음식, 쇼핑, 게임 등의 '즐겁다'고 느끼는 행동을 할 때 보상 작용처럼 '도파님'이 분비돼요! 다만, 비슷한 수준의 자극이 반복되면 도파민 생산량이 줄고, 도파민에 반응하는 수용체의 수가 줄어들게 되는데요. 이렇게 도파민의 생산과 수용체의 수가 줄어들면 어떻게.. 2024. 2. 1. 이전 1 다음
